Op 15 en 16 oktober starten we in Geldermalsen met nieuwe hardloopgroepen. Opgeven kan nu al!
Bleek tijdens de zomervakantie dat uw conditie niet zo goed was als u dacht. Dan is het tijd om in beweging te komen, u kunt in oktober bijvoorbeeld starten met hardlopen.
Doe mee met ons 14-weken-hardloopprogramma. We besteden aandacht aan uw loop- en ademtechniek, u bouwt een duurloop van dertig minuten op en werkt aan het fit worden, fit zijn én fit blijven.
Op maandag 15 oktober om 8.30 uur start de serie ochtendtrainingen. Op dinsdag 16 oktober starten we om 19.30 uur met de serie avondtrainingen.
Vindt u het als gevorderde loper leuker om in een groep te lopen of wilt u uw techniek verbeteren? Dan bent u van harte welkom in één van onze gevorderdengroepen. Wilt u hier meer over weten, neem contact op: (0345-577273)
