Op dinsdag 6 juni start er weer een beginnersgroep Hardlopen.
Het blijft weer lang licht, dus niet in het donker willen lopen is geen excuus meer. Als u al langer met het idee rondloopt om te gaan hardlopen, kunt u dat idee nu verantwoord uit gaan voeren. Onder begeleiding van één van onze fysiotherapeuten, die ook KNAU-hardlooptrainer is, werkt u in dertien weken aan uw loop- en ademtechniek. U bouwt zo een duurloop van dertig minuten op én werkt aan het fit worden, fit zijn en fit blijven.
Ervaren lopers
Ook meer ervaren lopers kunnen baat hebben bij een hardloopanalyse en –training, bijvoorbeeld om sneller te worden op dezelfde afstand of om langer of verder te kunnen lopen. Hardlooptrainingen worden op verschillende avonden aangeboden. Hardloopanalyse kan op ieder gewenst moment op afspraak ingepland worden.
