Kan je golfen met een kunstheup?

Datum: 23 april 2018 / Geef een reactie /

In Nederland hebben op dit moment ongeveer 250.000 mensen last van heupklachten. Dames hebben twee keer zo vaak last als heren.
Per jaar komen er zo’n 15.000 mensen met heupklachten bij en worden er 15.000 heupoperaties uitgevoerd in Nederland.

Golfen met heupslijtage of een kunst heup is veelal goed mogelijk. Er zijn wel een aantal voorwaarden. Bij golfen wordt de linker heup het meest belast (bij rechtshandige spelers, zie foto). De linker heup wordt bij de “follow through” volledig naar binnen gedraaid en het grootste gedeelte van het lichaam steunt op dit been.
Om zonder beperkingen te kunnen golfen met een kunstheup is er voldoende bewegelijkheid, kracht en stabiliteit nodig. Als aan deze 3 voorwaarden wordt voldaan in de revalidatie, is golfen met een kunstheup goed mogelijk.
Wil je zelf meer bewegelijkheid, kracht of stabiliteit in je benen? Doe dan oefening 1, 4 en 18 3 maal per dag, 10 herhalingen per fase van de oefening.


Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *