FYSIOTHERAPIE NA ENKELVERSTUIKING/VERZWIKKING

Klachten bij verstuikte of verzwikte enkel

De pezen en banden in je enkel zorgen voor een belangrijk deel voor stevigheid. Door een misstap, bijvoorbeeld op een ongelijke ondergrond of stoep, kan je enkel plots ‘dubbelklappen’, meestal naar binnen toe. Daardoor worden banden en weefsels uitgerekt en raken deze beschadigd. De zwelling die ontstaat is vaak pijnlijk. Meestal geneest een verzwikte of verstuikte enkel binnen twee tot vier weken. Door rust in combinatie met de juiste oefeningen kun je het herstel bevorderen.

De behandeling bij verstuikte of verzwikte enkel

Tijdens je eerste afspraak onderzoeken we hoe beweeglijk, stabiel en soepel je enkel is. En hoe zit het met de spierkracht? Gezamenlijk bespreken we het plan van aanpak en begeleiden we je bij diverse oefeningen die nodig zijn voor een spoedig en goed herstel. Om je enkel weer optimaal te laten functioneren, is het belangrijk de spieren rondom je enkel goed te trainen en te versterken. Het uiteindelijke doel van de behandeling is weer kunnen werken en/of je hobby’s en sport weer kunnen beoefenen

Wat kun je verwachten?

• Opbouw van spierkracht
• Soepeler bewegen
• Je been en enkel weer zo goed mogelijk kunnen gebruiken

Fysioteam ART - Samen in beweging voor een fijner leven

We helpen je graag op onze locaties in Geldermalsen en Culemborg. Ook voor manuele therapie in Geldermalsen en Culemborg kun je bij ons terecht. Maar ook bijvoorbeeld voor personal training in Geldermalsen. Of liever een telefonische intake of videoconsult?

Wil je eerst meer informatie? Neem even contact met ons op.