Personal training

Waarom personal training

Wil jij graag sterker, fitter worden of je gewoonweg beter in je lijf voelen?
Heb je de wens de kans op blessures te verkleinen?
Heb je alles geprobeerd en lukt het maar niet om de kilo’s eraf te houden?

Dan is personal training iets voor jou! Intensieve begeleiding door een van onze personal trainers om jouw doelen te behalen. De betere versie van jezelf te worden. Zowel op gebied van fysiek trainen, motivatie-ondersteuning als voeding begeleid onze personal trainer jou hierbij.

Hoe werkt personal training?

Personal training is volledig gericht op jou en jouw doelen en het behalen van jouw doelen. De begeleiding wordt in overleg op maat gemaakt, aan de hand van jouw wensen. 1 op 1 training, een kleine “personal-groep”, of ga je liever zelfstandig aan de slag met regelmatig een checkmoment?

Je start altijd met een intakegesprek waarin wordt besproken wat jij nodig hebt en wat je kunt verwachten van de personal training. Daarna ga je voor minimaal 12 weken aan de slag om je doelen te realiseren.

Wat kun je verwachten?

• Ontwikkelen van een merkbaar gezondere leefstijl
• Afvallen, sterker worden en je energieker voelen
• Je lekkerder in je lijf voelen en er fysiek beter uit zien
• Wetenschappelijk onderbouwde trainingen

Fysioteam ART - Samen in beweging voor een fijner leven

We helpen je graag op onze locaties in Geldermalsen. Wil je eerst wat meer informatie? Neem dan contact met ons op.

Ook voor andere behandelingen ben je welkom in Geldermalsen of Culemborg.