Medische fitness in een groep

Waarom medische fitness in een groep?

Vind je sporten in een groep net wat gezelliger is dan alleen? Doe dan met een groepsles mee. Op een vaste dag en tijd in de week ben je meer dan welkom om gezellig vijftig minuten sportief bezig te zijn. Medische fitness in een groep kan ook prima als aanvulling op fysiofitness.

Medische fitness in een groep is bedoeld voor:

• Iedereen die het gezellig of motiverend vindt om in een groep te sporten.
• Iedereen die extra structuur tijdens het sporten kan gebruiken.

Hoe werkt het?

Op een vaste dag en tijd in de week verwelkomen wij je graag om te komen sporten onder begeleiding van een FYSIOTEAMbegeleider. De indeling verschilt van week tot week en heeft als onderdelen bijvoorbeeld een fietsoefening, grondoefeningen en krachtoefeningen.

Er bestaan verschillende groepen: groepen voor fanatiekelingen, maar ook groepen voor minder fanatieke of minder belastbare personen.

Resultaten medische fitness in een groep

In een groep train je op basis van je eigen doelen of wensen en de invulling van de fysiotherapeut die de les geeft. Trainen in groepsverband geeft verbetering van je conditie, je kracht en geeft je een vaster sport- en beweegritme.

Fysioteam ART locaties

De fitness in groepen vindt plaats op onze locatie aan de J.F. Kennedylaan 1 of aan de Herman Kuijkstraat 19 te Geldermalsen. Voor fysiotherapie kan je terecht op onze locaties in Geldermalsen en Culemborg. Ook voor manuele therapie in Geldermalsen en Culemborg kun je bij ons terecht. Maar ook bijvoorbeeld voor personal training in Geldermalsen.