CURSUS 'IN BALANS'

Waarom de cursus 'In Balans'?

De cursus ‘In Balans’ is ontwikkeld voor mensen die valongevallen willen voorkomen en zelfstandig op de been willen blijven. Van groot belang is hierbij de spierkracht, de beweeglijkheid, het zelfvertrouwen en het balans- evenwichtsgevoel. Ook andere zaken die een risico kunnen zijn voor het vallen, worden met elkaar doorgenomen.

Wat houdt de cursus 'In Balans' precies in?

De cursus bestaat uit 20 bijeenkomsten. Twee keer per week komen we in een kleine groep een uur bij elkaar. Samen bewegen en oefenen we. De oefeningen worden gedaan naar niveau van de deelnemer. Zo kan er zittend op de stoel worden geoefend of staand, met of zonder steun. Je krijgt voorlichting en praktische tips. Daarnaast is er ruimte om jouw vragen te beantwoorden.

Je ontvangt een cursusboek met tips en oefeningen om thuis rustig na te lezen.

Wat kun je verwachten?

Meer kracht, een betere balans en meer zelfvertrouwen
Een veiliger gevoel bij het opstaan en lopen
Begeleiding door een fysiotherapeut die is gediplomeerd door veiligheid.nl

Wanneer?

Start: najaar 2024
Wanneer: maandag en donderdag 14:00 - 15:00 uur
Waar: de Oude Bieb, Herman Kuijkstraat 19 te Geldermalsen

Wat zijn de kosten van de cursus 'In Balans'?

Dankzij een subsidie van de gemeente West Betuwe kunnen we deze cursus aanbieden voor slechts € 15,00. Dit is voor alle bijeenkomsten en inclusief het cursusboek.

Interesse in de cursus ‘In Balans’? Aanmelden kan telefonisch 0345-577273 of per e-mail: info@fysioteam-art.nl

Fysioteam ART - Samen in beweging voor een fijner leven

De lessen worden gegeven in onze oefenzaal/fitnessruimte in de Oude Bieb aan de Herman Kuijkstraat 19 te Geldermalsen. Neem voor meer informatie s.v.p. contact met ons op.

We helpen je graag op onze locaties in Geldermalsen en Culemborg. Ook voor manuele therapie in Geldermalsen en Culemborg kun je bij ons terecht. Maar ook bijvoorbeeld voor personal training in Geldermalsen. Wil je eerst wat meer informatie? Neem dan contact met ons op.