Hardloopanalyse & -training

Waarom?

  • Uw hardlooptechniek verbeteren.
  • Uw trainingszones berekenen.
  • Pijnvrij kunnen hardlopen.
  • Sneller worden op dezelfde afstand.
  • Langer of verder kunnen hardlopen.

Hoe werkt het?

Hardloopanalyse

  • Intakegesprek over (medische) voorgeschiedenis.
  • Lichamelijk onderzoek naar lenigheid en stabiliteit van ieder afzonderlijk gewricht en beenspieren.
  • Bewegingsvideo en beoordeling van de gewrichtshoeken.
  • Maximaaltest met berekening van trainingszones.
  • Advies en rapport over alle bevindingen.

Hardlooptraining

  • Onder begeleiding van fysiotherapeuten / KNAU-hardlooptrainer.
  • 1 of meerdere keren per week slim trainen.
  • Langer, sneller en technisch beter hardlopen.

Resultaten hardloopanalyse & -training

Op basis van de grondige analyse start u op een verantwoorde manier met hardlopen. Als u al langer hardloopt, kunt u uw resultaten en techniek aanzienlijk verbeteren op basis van de uitkomsten van de analyse.

Wanneer?

Hardlooptrainingen worden op verschillende avonden aangeboden. Hardloopanalyse kan op ieder gewenst moment op afspraak ingepland worden.

Resultaten Hardloopanalyse & -training

  • Een ideale hardlooptechniek.
  • Inzicht in trainingszones.
  • Effectief kunnen trainen in de juiste zone.
  • Meetbaar resultaat in snelheid en/ of afstand.
  • Voorkomen van blessures.
  • Starten binnen 2 werkdagen
  • Persoonlijke aandacht en begeleiding
  • Ma t/m do 8:00 - 21:00 uur
    Vrijdag 8:00 - 19:00 uur
    Zaterdag 9:00 - 12:00 uur
  • Kwaliteitskeurmerk Fysiotherapie
  • 31 jaar ervaring
  • 12 specialisten op 6 locaties