Wintersport- en schaatsfit

Datum: 26 oktober 2017 / Geef een reactie /

Geen zin om met een gipsvlucht van wintersport terug te komen?

Zie je het al voor je, de besneeuwde skipiste die glinstert in de zon? En voel je de adrenaline al door je lijf gieren als je denkt aan het op ski’s of snowboard naar beneden suizen? Of stel je voor dat er weer eens een Elfstedentochtwinter komt. Kun jij zomaar een lange schaatstocht aan? Met Fysioteam ART kun jij ervoor zorgen dat jij er deze winter helemaal klaar voor bent!

Prestatieverbetering

Je zorgt voor goed materiaal, maar zorg je ook goed voor jezelf? Een goede conditie voorkomt blessures en zorgt voor meer sneeuw- en ijsplezier. Aan die goede conditie moet je wel van tevoren werken. Het verbeteren van je conditie en het opbouwen van kracht kan in zes wekelijkse trainingen met wintersport- en schaatsfit bij Fysioteam ART. Zorg ervoor dat ook tijdens de après-ski of de koek en zopie het niet al mis gaat omdat je dan spieren voelt waarvan je niet eerder wist dat je deze had. Of er gebeuren ergere dingen omdat je het intensieve wintersporten niet gewend bent.

Aanpak

  • Onder leiding van een fysiotherapeut van Fysioteam ART
  • Groep van maximaal 10 personen
  • Specifieke oefeningen voor de belastbaarheid van spieren en gewrichten
  • Verbetering van conditie en coördinatie
Kies nu uit één van de twee series, of ga voor een optimale prestatie en wintersport- en schaatsfitheid door beide series bij te wonen.

In de onderstaande tabel zie je overzichtelijk op welke dag en welk tijdstip de trainingen plaats zullen vinden. Kies de dag die jou het beste uitkomt en volg 6 weken lang de trainingen op die dag, totdat je helemaal klaar bent voor de wintersport!

De trainingen zullen plaatsvinden in twee series: één serie zal in november beginnen zodat je in december klaar bent voor de wintersport, en één serie zal in januari beginnen om je klaar te stomen voor de wintersport in februari/maart.

Wintersport- en schaatsfit bestaat dus uit zes wekelijkse trainingen van 1 uur op de door jou gekozen dag.
We zetten het overzichtelijk op een rij:

Serie 1

Dag Tijd Startdatum Einddatum Locatie
Dinsdag 19.00 – 20.00 uur 14-11-2017 19-12-2017 Geldermalsen
Woensdag 20.00 – 21.00 uur 15-11-2017 20-12-2017 Geldermalsen
Woensdag 20.30 – 21.30 uur 15-11-2017 20-12-2017 Geldermalsen
Vrijdag 18.00 – 19.00 uur 17-11-2017 22-12-2017 Geldermalsen

Serie 2

Dag Tijd Startdatum Einddatum Locatie
Dinsdag 19.00 – 20.00 uur 09-01-2018 13-02-2018 Geldermalsen
Woensdag 20.00 – 21.00 uur 10-01-2018 14-02-2018 Geldermalsen
Woensdag 20.30 – 21.30 uur 10-01-2018 14-02-2018 Geldermalsen
Vrijdag 18.00 – 19.00 uur 12-01-2018 16-02-2018 Geldermalsen


Nu extra voordelig wintersportfit worden binnen 6 weken!
Fysioteam ART biedt nu 1 serie aan van €85,- voor maar 67,50.

van €85,- voor 67,50!

  • 6 wekelijkse trainingen van 1 uur
  • Fysiotherapeut van Fysioteam ART
  • Verbeterde belastbaarheid spieren en gewrichten
  • Verbeterde conditie en coördinatie
  • Groep van maximaal 10 personen
  • Vooraf bepalen op welke dag en welk tijdstip de training wekelijks gevolgd wordt

Zoek, vind en waardeer zorgaanbieders op ZorgkaartNederland.nlFysioteam Art is gewaardeerd op ZorgkaartNederland. Bekijk alle waarderingen of plaats een waardering
Dennis Verweij

Meer informatie

Ontvang direct meer informatie over onze wintersportactie.

[contact-form-7 id="2558" title="wintersportfit"]


Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *